Hypnose & Mieux-Être

Peurs • Stress • Confiance • Habitudes

Retrouver ses ressources et avancer vers le changement

Certaines peurs, habitudes ou difficultés peuvent prendre beaucoup de place dans notre quotidien.

Stress, manque de confiance, peur de certaines situations, difficulté à modifier une habitude ou besoin de retrouver davantage de calme… l’hypnose peut être utilisée comme un outil d’accompagnement vers le mieux-être et le changement.

Je vous propose une séance personnalisée, dans un cadre d’écoute, de respect et de bienveillance.

Pour quelles situations ?

L’accompagnement par l’hypnose peut notamment être proposé pour travailler autour de :

• stress et tensions du quotidien ;
• peurs et certaines phobies ;
• manque de confiance en soi ;
• difficultés à lâcher prise ;
• habitudes que vous souhaitez faire évoluer ;
• préparation à un changement ou à un événement ;
• relaxation et recherche d’apaisement ;
• motivation et ressources personnelles ;
• difficultés à prendre du recul ;
• besoin de retrouver davantage de sérénité.

Comment se déroule une séance ?

1 — Temps d’échange

Nous commençons par discuter de votre situation, de vos attentes et de l’objectif que vous souhaitez travailler.

2 — Préparation

Je vous accompagne progressivement vers un état de détente et de concentration intérieure.

Vous restez acteur de la séance et pouvez communiquer à tout moment.

3 — Travail sous hypnose

La séance est adaptée à votre objectif et à votre rythme.

L’hypnose est utilisée comme un outil permettant de mobiliser vos ressources et d’explorer de nouvelles façons de réagir ou d’aborder certaines situations.

4 — Retour et intégration

Nous terminons progressivement la séance puis prenons quelques minutes pour échanger sur votre expérience.

Tarif

80 € • environ 1 heure

Séance individuelle sur rendez-vous.

Écoute • Respect • Bienveillance • Sans jugement

Important

L’hypnose proposée ici s’inscrit dans une démarche d’accompagnement et de mieux-être.

Elle ne constitue pas un traitement médical et ne remplace pas la consultation d’un médecin, psychologue, psychiatre ou autre professionnel de santé lorsque celle-ci est nécessaire.

Pour une addiction, un trouble alimentaire, un traumatisme important ou un trouble psychique, l’hypnose peut éventuellement intervenir en complément d’une prise en charge professionnelle adaptée, mais ne doit pas s’y substituer.

Christophe Tarter
Thérapeute familial holistique
Praticien en hypnose
Accompagnement individuel & familial